Söndags-slapp efter massage på förmiddagen och plugg på eftermiddagen.
Kände rastlösheten komma så det blev ett besök på gymmet.
Body Pump och Aerobics.
Ett vanligt hederligt aerobicspass var det fantastiskt länge sedan man körde.
Klassen går söndagar kl.16.30 och idag var det Kajsa, en ny-gammal instruktör, som instruerade klassen.
Vilken fantastisk instruktör!
Jag var lyrisk när jag klev därifrån.
Skön energi, pedagogiskt enkelt upplagt, bra nivå i svårighetsgrad och helt enkelt superbra!
Är du sugen på att träna så får du bara inte missa denna instruktör.
Håll utkik på Nordic Clubs hemsida när hon har klass!
Bodypumpen med Emma var också toppen!
Kommer känna rejält i rumpan...eller fasen...hela kroppen.
Men det är bra, precis så jag vill ha det :o)
Nu har första veckan gått på det nya vårschemat.
Vilken fantastisk respons!
Så otroligt mycket folk på alla klasser och många nöjda medlemmar för att inte prata om nöjda och inspirerade instruktörer.
Är du nyfiken på vårt vårschema är det bara att gå in på
www.norrkoping.nordicclub.se
Du kan också gå in på facebook, Nordic club, och klicka på gilla-knappen för att hålla dig updaterad på vårens nyheter
Ha en skön söndagskväll!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar