Kroppsfixering....

Jösses så trött jag kan bli på mig själv och den påverkan som reklam, bekanta och andra har på mig vad gäller olika sätt att finna den perfekta kroppen.
Alla olika sätt att minska på midjemåttet, få fastare rumpa och tightare kropp överhuvud taget.
Tyckte den här serien var lite komisk när jag tänker på alla dessa dieter och kostförslag som haglar över en.

Under de 20 år som man haft klasser på gymmen har man stött på olika människor som har olika synsätt på träning och vad det ska stå för. Alla hittar sin grej och är säkert nöjd med det.
Min uppfattning är att man måste hitta den inre motivationen till att göra det man vill. Det gäller i alla lägen, vare sig du vill sluta röka, börja träna eller gå ner i vikt.

Jag slutade röka 1999.
Vid 14 års ålder stod man på raster och håltimmar och smög bakom folketspark i Motala som då låg granne med Mariebergsskolan som jag gick högstadiet på.
Mamma kom på mig genom att tvätta mina tygskor och se märkena på sulorna efter att jag fimpat med foten.
Vilket liv det blev, men inte slutade jag för det.... :o)
Det tog 15 år innan jag började fundera på vad jag höll på med.
Då jobbade jag som sportvärd på Kreta och tränade jämt. PowerWalk i bergen, aerobicsklasser, vattengympa osv sex dagar i veckan. Jag kan inte säga att jag var så kraftig när jag entrade svensk mark på senhösten, men jag var rökfri :D
Efter att vi gjort lungröntgen för att få arbetstillstånd och läkaren tyckte mina plåtar inte såg så bra ut väcktes det en tanke hos mig. Vad tusan håller jag på med? Varför förstör jag min kropp så här? Smakar det verkligen gott? Hur beroende är jag egentligen och vad är det som är mer en vana? Nu började jag känna en utmaning...
Jag behövde en bearbetningsmånad på mig men sedan kapade jag allt som hade med rökning att göra. Fjärde juli 1999!
Visst har jag prövat efter det men inte känt att det varken smakade eller lockade till att börja igen.

Träningen har alltid funnits för att det är kul.
Jag har aldrig haft en motivation till att gå ner i vikt eller bli fastare, det har jag helt enkelt fått på köpet.
Det har varit det sociala umgänget, pulsen, musiken och de härliga instruktörerna som gjort att jag tog mig till gymmet.

Men visst, jag erkänner, jag blir otroligt påverkad av dessa bilder och den propagandan man driver för att bara "tappa fem kilo på en vecka", "du behöver bara träna situps i 10 min/dag"....men jag vet...det finns dessvärre inga genvägar och du måste ha den inre motivationen.

Hitta din grej och kör all in på den!