Fredagskväll!

Finns det något som är skönare än fredagskväll?
Jag har jobbar hela dagen, kör mitt spinningpass på sen eftermiddag och sedan så kommer man hem och då är det matlagning som gäller.
Leo och jag står i köket och hjälps åt med att fixa och trixa. Pratar lite om veckan och stämmer av lite angående helgen.
Det är sällan man får till dagarna som man tänkt sig men fredagarna brukar vara avslappnande och softa...

Eftermiddagens spinningklass var toppen!
Det är så många härliga männskor man möter som ger allt för att få ett starkare hjärta, bättre kondition och må bättre. Visst får man en hel del yttre faktorer som kan vara av god art och för vissa kanske det är den enda anledningen till att man rör på sig. Det må så vara i så fall, var och en har sin egna motivation och huvudsaken är att man har kul och att det känns bra.

Min egna motivation är av enbart egostiska skäl.
Jag gillar skarpt att ge allt av mig själv i form av energi till deltagarna, att puscha och coacha och att få "mina" tjejer och killar att utmana sig själv och gilla att träna/röra på sig. Att fylla klasserna och skapa en skön atmosfär, ett tillåtande klimat där man kan känna sig trygg nog att våga lyssna på sin kropp.
Där man kan vara både motionär och elitidrottsman/kvinna och utgå från sitt egna behov - skön arena att befinna sig i!

Har dissat lets dance ikväll och kollat på superman returns....det onda möter det goda eller är det vice versa?
Undra om vi måste ha denna balans i livet för att krydda och skapa spänning?
Vad är mänsklighetens kryptonit?

Detta får mig då vidare i tanken om vad som är meningen med livet....???
Sug på den en fredagkväll :o)

Tills vi ses igen,
Ha en skön kväll!